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痱滋位置、痱滋幾耐好？
痱滋（Sore mouth）是常見的復發性口瘡，通常呈圓形或橢圓形狀，表面可能平滑或稍微凹陷。一般而言，痱滋的大小約為1至2毫米，但嚴重情況下可能超過5毫米。痱滋主要出現在口腔軟組織上，包括口唇、舌頭、內頰、牙齦或喉嚨等部位。通常透過適當的飲食調整，痱滋約在8至10天內痊癒。
痱滋位置
痱滋病徵
身體症狀
唇、舌和舌下、牙齦
帶紅腫，表面有黃膜，痱滋數量較多
口臭面紅、胃痛或胃感灼熱、心煩
唇、舌下、喉部
色澤偏淡
唇淡、胃痛、怕冷、疲倦乏力
臉頰內璧
痱滋數量時多時少
口乾口苦；多見於女性、經前或情緒欠佳時發作
–
表面呈淺黃色偽膜，痱滋只有幾粒
喉乾口乾、手足心熱
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為何痱滋呈白色？
痱滋呈現白色，通常是由於細菌感染導致，同時也形成了小潰瘍。其邊緣的鮮紅色則表示周圍組織充血腫脹，這通常意味著痱滋的傷口較淺。針對舌頭上的痱滋，顏色可以提供一些診斷線索：
舌尖和舌面呈紅色或深黃色：可能表示痱滋有黃色分泌物
舌邊呈灰白色：可能表示該區域出現水腫
雖然痱滋發展為口腔癌的機率非常低，但如果痱滋反覆發作且超過一個月未癒合，建議諮詢專業醫生進行詳細檢查，以確定原因並排除潛在的健康問題。
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痱滋的三個發展階段
第一級：輕型痱滋
這是最常見的類型，患者通常只有3至5粒痱滋，且潰瘍面積較小。
第二級：重型痱滋
此類型的痱滋潰瘍面積較大，直徑可達1釐米。
第三級：皰疹狀型痱滋
這種類型的痱滋可能會佈滿口腔內側，引起劇烈疼痛。
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痱滋成因｜經常生痱滋的9大主因
痱滋，又稱口瘡性潰瘍(Aphthous Ulcers)，是口腔內黏膜出現破損後因發炎反應導致的潰瘍。以下為主要的痱滋成因：
口部創傷：進食時被堅硬或尖銳的食物（如薯片）刮傷口腔，或因咬損口腔內壁而誘發潰瘍。
免疫系統失調：免疫系統紊亂可能攻擊自身組織，導致痱滋反覆發作。
內分泌變化：女性於月經期間或懷孕期，由於荷爾蒙分泌變化而更容易生痱滋。
精神壓力：壓力過大或睡眠不足，會削弱免疫力，增加痱滋風險。
藥物影響：如使用吸入性類固醇治療哮喘，可能提高生痱滋的機會。
腸胃失調：如患有克隆氏症等炎症性腸病，容易伴隨口腔潰瘍。
營養不足：缺乏維他命B群、C、鐵、鋅及葉酸等，會削弱口腔黏膜抵抗力。
遺傳因素：家族中有復發性口瘡病史者，患病機率較高。
其他原因：如佩戴不合適的假牙、牙齒不整齊、刷牙方法錯誤等，均可能引致痱滋。
痱滋，又稱口瘡性潰瘍(Aphthous Ulcers)，是口腔內黏膜出現破損後因發炎反應導致的潰瘍。（圖片來源：設計圖片）
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痱滋舒緩方法｜7個家居護理技巧
為了舒緩痱滋的痛楚並加快痊癒，以下幾個方法值得參考：
保持口腔清潔：使用軟毛牙刷，避免觸碰患處，並早晚使用漱口水清潔口腔。
適當飲食：多攝取含維他命B、C、鐵、鋅的食物，如新鮮蔬果、麥皮、紅米等；避免進食粗硬、煎炸或辛辣食物。
緩解壓力：保持心境愉快，學習放鬆技巧，如深呼吸或靜坐。
充足睡眠：每天保證充足睡眠，避免過度疲勞。
冰敷患處：含碎冰塊或用冰袋輕敷患處，能有效減輕疼痛感。
使用止痛藥膏：在醫生建議下，可使用含止痛成分的痱滋膏，幫助緩解痛楚。
避免刺激性物質：避免直接用鹽或酒精擦拭痱滋，以免加重炎症。
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痱滋治療方法｜痱滋膏與其他藥物選擇
痱滋雖可自行痊癒，但持續多日不癒或疼痛嚴重時，可考慮以下治療方式：
外用殺菌藥物：含葡萄糖酸氯己定(Chlorhexidine Gluconate)的漱口水，可減少細菌滋生，有助於痱滋癒合。
外用消炎藥物：類固醇藥膏能減輕炎症和痛楚，但需遵醫生指示使用，以免長期使用引發副作用。
外用止痛藥：水楊酸類藥膏可舒緩疼痛，但兒童需避免使用，以免引發雷氏綜合症。
局部麻醉劑：含苯佐卡因或利多卡因的藥物，可快速緩解痛楚，但不適用於兩歲以下兒童。
口服藥物：在嚴重情況下，醫生可能會處方口服類固醇，進行系統性治療。
痱滋雖可自行痊癒，但持續多日不癒或疼痛嚴重時，可考慮使用痱滋膏等藥物。（圖片來源：設計圖片）
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預防痱滋｜3個實用貼士
均衡飲食：定期補充維他命和礦物質，減少因營養不足引發的痱滋。
改善口腔習慣：使用正確的刷牙方法，避免因磨損黏膜而生痱滋。
減壓養生：適當休息和放鬆，增強免疫力。
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痱滋白色部分是什麼？
痱滋的白色部分是壞死的組織，因為潰瘍周圍發炎，導致黏膜損傷。
痱滋膏該如何使用？
先徹底清潔口腔，再將痱滋膏塗抹於患處，建議在醫生指導下使用。
飛滋與口腔癌有什麼區別？
飛滋通常在7至14天內痊癒，而口腔癌潰瘍持續不癒且伴隨其他症狀，如腫塊或出血，需立即就醫檢查。